Como incluir a dimensao espiritual nos gestos do dia a dia
Busque momentos de pausa, contemplação e meditaçao
Olhe para si mesmo, para suas reaçoes e emoções
Exercite as palavras positivas em relação a si mesmo e aos outros
Controle os impulsos
Coloque os impulsos
Coloque-se sempre no lugar dos outros e busque a compreenção
Procure dar sentido aos acontecimentos da vida
Promova a paz
Fonte: Revista época
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