Ele repõe sais minerais e glicose, é verdade. Mas o isotônico, aquela bebida colorida consagrada pela geração academia, também pode causar danos à saúde da boca. Um estudo da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, revelou que o consumo destemperado do produto causa erosão do esmalte dos dentes, abrindo alas para cáries e deterioração dentária. ''O dente perde mais minerais do que deveria por causa de um desequilíbrio químico provocado pelo ácido cítrico presente no isotônico'', explica o cirurgião-dentista Rodrigo Bueno, consultor da Associação Brasileira de Odontologia. ''Por isso a bebida deve ser consumida de quatro em quatro horas, que é o tempo necessário para que a saliva neutralize a acidez bucal''. Nesse intervalo, procure beber apenas água se estiver praticando alguma atividade física.
Fonte: Revista: SAÚDE! É vital. Maio 2009.
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